在空调的环境中待久了，你会不会觉得头痛?呼吸也不是那么舒服?这就是空调综合征的征兆。而肌肤也会被空调综合征困扰，这一点你想到了吗?当眼角冒出了第一条干纹、嘴唇也会破皮的时候，不得不承认的是，在我们享受空调的凉爽时，肌肤也不得不为此付出代价!

　　空调房会非常干燥，皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响，所以你的护肤步骤应该是这样的：清洁——调理——低温保湿——眼部保湿精华——隔离——排毒

　　清洁

　　在干冷的环境中，脸上的油脂分泌量减少，你可以使用非起泡性、较为温和的清洁产品。这些产品不会因为过度洗净而破坏了保护皮肤的皮脂膜。

　　调理

　　不含酒精、性质温和的爽肤水也是非常必要的，特别是一些含有玫瑰成分的爽肤水，就会有更好的补水保湿效果，最适合在干冷的空调环境使用。

　　低温保湿

　　冷气的普及令室内的湿度偏低、干燥情况日趋严重，环境干燥自然令皮肤干燥的情况愈见普遍。所以应该保持室内相对湿度在约60%，这是对皮肤最好的状态。那种小巧的能够摆放在桌子上的加湿器是个不错的选择。在保养方面，干冷状态时可以使用含有玻尿酸成分的保湿精华液，加强保湿，避免肌肤干燥。因其含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。

　　除此之外，每天还要为自己补充足够的水分。当你头脑停住了的时候，不妨站起来给自己倒杯水喝，或者沏上一杯绿茶。不过，像咖啡这样的饮料还是免谈吧!

　　眼部保湿精华

　　为眼部肌肤补水是对抗眼部细小皱纹的最有效方式，特别是那些常年在空调环境里工作的人们。选用质地清爽的保湿性眼霜是聪明的选择。而且一些眼部的哩通常可以隔几个小时再涂一次。当然这也是为了迎合空调房这样干燥的环境。

　　隔离

　　在保湿霜后涂上隔离霜，可以有效降低皮肤受电脑辐射、不流通的空气这些外界刺激后的过敏反应，减少泛红的现象。

　　排毒

　　经受了空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因!所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。