美足 从现在开始

　　过去大家最重视的是脸部皮肤的护理，要面子嘛，如今护理的重心已经逐渐下移，谁不愿意从头美到脚呢？要知道，一双美脚的性感魅力也能牵动了不少男人的心灵和魂魄。美足第一步自然是清洁，足部的结构和皮肤相对比较特别，你可以使用足部脚擦、脚形清洁刷等，把每个脚指头缝都清洁的干干净净，这样足部才能吸收护肤品的养分。

　　要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔、素足按摩器等可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使得劳累了一天的双脚彻底放松。矿物油和纯净盐是不错的足部的按摩材料，先将它们均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。

　　玉足 步步生莲花

　　养护脚要从现在做起,每次洗脚或洗澡后，一定要用润肤霜好好地抹在脚上，特别是脚后跟，否则到了夏天该穿凉鞋的时候，发现脚后跟有白白的皮很难看，再来护理的话，有点晚了。如果脚很干的话，可以在睡前抹上一层厚厚的润肤霜，再穿上软软的棉袜，睡上一晚，第二天小脚就嫩嫩的了。当然最重要的还有一点，就是贵在坚持。

　　想在护理足部的时候，得到更好的享受，那就去美容院做个足部美容护理吧，二十多种中草药及七八十分钟的按摩，一定让你不但足部光滑、爽洁，而且浑身舒爽无比，据说有人说还会因此而上瘾，就象定期做脸部美容一样定期做足部美容护理。当然姐妹们的目标是拥有一双纤纤玉足，因此，还得定期修修咱们的脚指甲。

　　除了好好护理脚上的皮肤，咱们也得好好爱护一下咱们的玉足。经常替换穿着鞋跟高度不同的鞋，对松弛脚部肌肉有帮助，让咱们的玉足歇口气。选择一双合适的鞋子，这才是至关重要的一环。可别为了一时的美丽，使咱们的玉足受到伤害。美女们才可以足下生辉，才能从头美丽到脚。

　　美足程序

　　1、将双足洗净，抹上角质霜；

　　2、用刮脚石去除脚底部及周围的厚皮；

　　3、用指甲刷去除趾甲内的污垢；

　　4、用棉花棒沾湿后将趾缘周围擦干净；

　　5、用指甲剪剪出方形或椭圆形的趾形；

　　6、涂上指甲油。