前不久，

17 岁女孩莉莉（化名）

迷上了跳绳这项运动，

每次一跳便是 3000 个左右，

成果膝盖痛苦到无法正常行走。

女孩迷上跳绳

不幸半月板撕裂

两年前，17 岁的莉莉就被确诊有半月板轻度损害，她没太介意。最近半年来，莉莉迷上了跳绳，每次一跳便是 3000 个左右，继续了三周后，莉莉膝盖痛苦感加剧，没办法正常行走，对日常日子形成很大的影响。不久前，在家人的陪同下，莉莉拄着拐杖来到东南大学隶属中大医院骨科就诊。

中大医院骨科主任医师李永刚细心看了莉莉双腿外观，很显着是 X 型腿，归于膝外翻。磁共振查看显现，莉莉的半月板有缓慢损害，急性撕裂加剧。李永刚和博士韦继南为患者施行了微创手术，即半月板切除术、股骨远端截骨矫形术。术前膝盖外翻 12 度，术后成直线了，现在莉莉现已恢复出院，现在已行走自若，膝盖也没有痛苦感了。

O 型腿、X 型腿人群

腿部变形痛苦要早就医

O 型腿在医学上叫膝内翻，便是站着的时分两只脚的后脚跟能碰到一块，可是膝盖却无法挨近，隔的很开的一种变形疾病。而 X 型腿是膝盖能碰到可是脚后跟靠不拢，走路的时分会呈现两个膝盖相互磕碰的状况。

李永刚介绍，无论是 O 型腿仍是 X 型腿人群，假如变形严峻或关节痛苦剧烈的，未及时矫形，时刻久了膝关节会痛苦，简单导致骨膝关节炎，更有甚者还需关节置换。别的，半月板的损害，也会加剧患者的腿部变形程度。

关于腿部变形的人群，是否需求手术矫形，取决于是否有关节显着痛苦或是变形严峻。假如小时分变形不显着，也没有关节痛苦，能够暂不处理。但假如成年后变形严峻或是痛苦剧烈，就应引起注重，早就医、早干涉。

半月板损害后

要防止负重运动

李永刚表明，在呈现膝关节半月板损害今后，一定要防止蹲起、跑跳的活动，避免导致半月板损害的加剧。因而，半月板损害今后是肯定不能进行跳绳运动的。

专家指出，在跳绳运动的过程中，膝关节遭到笔直的揉捏以及旋转的冲突力比较大，很简单导致膝关节内部的半月板遭到过度的揉捏和冲突，然后就会导致半月板损害加剧。关于已有半月板损害的人群，专家建议可进行不负重的训练，比方游水、漫步、骑车等。

来历：现代快报