我遇到很多人在选择练习瑜伽环境是盲目的，健身房、专业瑜伽学院、小的瑜伽工作室，这些地方都是可以练习瑜伽的！

 

 

1、健身房的练习感受。 我去过一些健身房的瑜伽课室，上课人数挺多的都有2.30个吧！在上课的过程中也有会员出入，多少会影响我们的练习，虽然说练习瑜伽需要专注不要去关注自己以外的事情，但是平凡人在受打扰的情况下是很难做到百分百的专注的！ 当然上课的老师也很重要的，目前我了解到的就是，健身房的老师的资质一般都偏低，但也不是说没有好老师，每个瑜伽老师带给你练习的感受，你其实能感受到这个老师带领的好与坏！ 再讲环境，健身房的瑜伽辅助物相对偏少，其实每个人的身体状况都不一样，所以有时候练习的时候是需要适当的使用辅助工具的，不要觉得我用的辅助工具我就比别人弱了，请对自己的身体好点不要攀比，每个人的身体条件不一样，每个人都有高矮胖瘦，身高150cm比身高180cm的矮，你能把自己拉长但180cm吗？显然不能，所以何必纠结呢？放过自己，珍爱自己的身体！

 

 

 

2、专业的瑜伽学院 首先，她们是一家专业的瑜伽学院，所以她们师资力量还是ok的，因为她们专门做瑜伽，所以需要更多更好的老师来充门面，健身房就不一样，就算没有好的瑜伽老师但是他们有健身教练呀！不过健身教练都是一对一的教学，练肌肉应该是不错的！ 其次一个专业的瑜伽老师需要有自我学习和练习能力、专业解剖知识和丰富的教学经验！而且是专职做瑜伽这份工作！你想想，她没有学到这个东西，怎么可能教给别人呢？可能一个两个会员是小白什么都不懂，但是现今社会信息这么发达，搜搜百度啥的，什么都有呢！建议选择专业的瑜伽学院练习，才是对自己负责也是更安全更放心的选择。

 

 

3、小的瑜伽工作室 首先，她们的教室还是比较小的，这个没关系，就当小班课来上了也挺好呢！老师教授的还可以，辅助工具还是会比较齐全！但是小的工作室收入不稳定，所以她们的老师可能身兼数职（前台、销售、瑜伽老师）减少成本！当然肯定会有一个其中最好的老师来支撑整个工作室的教学质量！但是你想想，一个人把精力都分摊到别的地方上去了，她教授的课程会有只做瑜伽这份工作的老师好吗？显然是没有的。